Benvenuti a L'addestramento emotivo

"Rendi cosciente l'inconscio, altrimenti sarà l'inconscio a guidare la tua vita e tu lo chiamerai destino." 

 

Queste parole profonde rappresentano il cuore del mio viaggio nell'esplorazione delle emozioni. La citazione di Jung enfatizza l'importanza di prendere consapevolezza dei nostri pensieri, sentimenti e azioni, spesso radicati nell'inconscio. Quando non riusciamo a riconoscerli, potremmo sentirli come un destino inevitabile. Ma attraverso la consapevolezza, diventiamo i veri autori delle nostre vite.

 

Attraverso il percorso di "Addestramento Emotivo" raggiungerai il benessere in modo completo, abbracciando ogni aspetto della tua crescita personale, sia fisica, mentale, emotiva che spirituale,  trovando un armonico equilibrio tra di essi. Insieme daremo voce alle emozioni silenziose, creando una sinergia tra la tua mente razionale e la parte istintiva, creativa e intuitiva. Condivideremo il passato, guariremo le ferite del passato, così da vivere il presente con saggezza e costruire un futuro che desideri ardentemente 

 

I benefici del mio percorso sono molteplici:

 

🌱 Riscoprirai la tua autenticità e l'innocenza di quando eri un bambino/a

🌱 Imparerai a diventare il tuo miglior amico, nutrendoti di amore e compassione.

🌱 Guarirai dalle ferite del passato, liberandoti dai pesi che hai portato con te

🌱 Scoprirai e romperai schemi dannosi, aprendo la strada a relazioni sane e appaganti.

 

Il nostro viaggio insieme ti condurrà alla scoperta di un potenziale senza limiti, a superare le sfide con fiducia e a trasformare i tuoi sogni più profondi in realtà. Come recita una famosa citazione: "Se puoi sognarlo, puoi realizzarlo."

 

Ogni sogno che abita il tuo cuore può diventare realtà, basta credere  in se stessi e agiare con determinazione.

 

Questi percorsi di crescita personale sono adatti a donne, uomini e adolescenti desiderosi di acquisire una maggiore consapevolezza di sé, raggiungere obiettivi e intraprendere un percorso di trasformazione personale. Sono qui per te,  pronta a sostenerti e guidarti in questa avventura verso il benessere emotivo.

 

Non permettere al passato di ostacolare il tuo futuro.

Scoprirai come iniziare questo straordinario percorso di "guarigione" e crescita personale.

Ricorda io faccio il tifo per te 


L'importanza dell'addestramento emotivo

Spesso, siamo portati a credere che i nostri pensieri siano la verità assoluta. Ci identifichiamo con le nostre convinzioni, le nostre paure e le nostre preoccupazioni, senza mai metterle in discussione. Ma cosa succederebbe se iniziassimo a dubitare di tutto ciò che passa per la nostra mente?

 

L'addestramento emotivo è il processo di consapevolezza e controllo delle emozioni e dei pensieri. Una delle prime lezioni che impariamo è quella di non credere ciecamente a tutto quello che pensiamo. Ecco perché è così importante:

1. I pensieri sono solo pensieri:

I nostri pensieri sono il prodotto della nostra mente, ma non sempre riflettono la realtà. Spesso, sono influenzati da emozioni, pregiudizi o esperienze passate. Imparare a vedere i pensieri come eventi mentali piuttosto che come fatti può liberarci da pensieri negativi e limitanti.

2. Apertura mentale:

Quando smettiamo di credere automaticamente a ciò che pensiamo, diventiamo più aperti alle diverse prospettive e alle opinioni degli altri. Questa apertura mentale favorisce la crescita personale e le relazioni interpersonali più sane.

3. Gestione delle emozioni:

L'addestramento emotivo ci insegna a riconoscere e gestire le emozioni. Quando smettiamo di credere incondizionatamente ai nostri pensieri, possiamo controllare meglio le emozioni reattive e prendere decisioni più razionali.

4. Riduzione dello stress:

Credere a pensieri negativi e catastrofici può generare stress e ansia. Imparando a mettere in dubbio questi pensieri, riduciamo il livello di stress e miglioriamo il benessere emotivo.

5. Sviluppo della resilienza:

L'addestramento emotivo ci aiuta a diventare più resilienti di fronte alle sfide. Quando non diamo peso eccessivo ai pensieri negativi, diventiamo più capaci di superare le difficoltà.


Non credere a tutto quello che pensi è una lezione fondamentale per l'addestramento emotivo.

Questa pratica promuove la consapevolezza, l'equilibrio emotivo e la crescita personale.

Inizia oggi a mettere in discussione i tuoi pensieri e scoprirai un nuovo livello di controllo sulla tua mente e sulle tue emozioni.


La mia formazione Olistica

La formazione olistica è un processo di apprendimento che mira a fornire conoscenze e competenze integrate in diverse discipline, che possono essere utilizzate per promuovere il benessere a livello fisico, mentale, emotivo e spirituale dell'individuo. La formazione olistica si concentra sulla visione dell'individuo nella sua interezza e considera l'importanza di trovare un equilibrio tra mente, corpo e spirito.

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Training Emotivo

🌱  Consulenza Personale: Supporto individuale per affrontare sfide personali, prendere decisioni importanti e migliorare la tua vita.

🌱  Life Coaching: Un percorso per stabilire obiettivi, sviluppare piani d'azione e ottenere successo in varie aree della tua vita.

🌱 Coaching Professionale: Guida per lo sviluppo delle competenze di leadership, il miglioramento della carriera e il bilanciamento tra lavoro e vita.

🌱 Mindfulness e Benessere: Sessioni di mindfulness, meditazione e tecniche di gestione dello stress per una maggiore serenità e benessere mentale.

🌱  Formazione e Workshop: Corsi, seminari e workshop su sviluppo personale, leadership, comunicazione efficace e altro.

🌱 Ipnosi Regressiva: Esplorazione dei ricordi passati per affrontare problemi o blocchi emotivi.


Riscopri Te Stesso: Il Magico Viaggio dell'Addestramento Emotivo

 

L'addestramento emotivo è un viaggio affascinante attraverso le profondità della tua anima, un'epica esplorazione che ti condurrà alla scoperta delle meraviglie delle tue emozioni e alla chiarezza della tua mente. È un'avventura che somiglia a un viaggio tra le stelle, un'odissea alla ricerca del tuo io più autentico, e lo percorreremo sfruttando la magia del Coaching, l'arte della Mindfulness, il mistero dell'ipnosi regressiva e la potenza del Quantum Healing. Nel corso di questa straordinaria avventura, incontrerai anche il tuo io bambino.

Il Coaching

sarà la tua guida in questo viaggio, una bussola affidabile che ti orienterà attraverso le tempeste della vita, illuminando il sentiero che porta alle tue mete più profonde.

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L'ipnosi regressiva

ti condurrà indietro nel tempo, come un antico manoscritto che svela segreti sepolti nel passato, aprendo porte segrete della tua mente.

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La Mindfulness

ti svelerà il tesoro di serenità nascosto in ogni respiro, offrendoti un nuovo modo di vivere il presente con pienezza.

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Il Quantum Healing

agirà come la forza segreta che risuscita il tuo essere interiore, permettendoti di esplorare e sfruttare l'energia quantica per migliorare il tuo benessere fisico, mentale ed emotivo. Questa sarà una magica riunione con te stesso, un ritorno alla tua vera essenza e una vita più equilibrata e gioiosa, in cui tu sarai il protagonista della tua storia.

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Incontra il tuo io bambino

un piccolo tesoro nascosto dentro di te, e lo riabbraccerai con amore e comprensione. Sarà un viaggio avvincente verso la scoperta di te stesso.

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Recensioni

Francesco Dinatale

Rossella è una persona professionale, empatica e fa il suo lavoro con dedizione e passione! La consiglio fortemente per i modi in cui sa essere motivatrice, rendendo le cose che sembrano impossibili, possibili! Semplicemente illuminando il modo di vedere le cose dal profondo di ognuno. Ho raggiunto successi che non credevo con i metodi imparati, e son certo che ne verranno altri. Invito chiunque a mettersi alla prova con lei, anche una sola volta! Scoprirà di trarne solo grandissimi vantaggi

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Rosangela Cacciola

Posso dire che il percorso fatto con Rossella è stata un'esperienza meravigliosa, un viaggio dentro me stessa che mi ha portato a delle nuove consapevolezze . Rossella mi ha dato tutti gli strumenti necessari per lavorare su me stessa e ripartire Lei è una persona eccezionale mi sono sentita a mio agio già dal primo incontro...la cosa bella è che non vedevo l'ora che arrivasse il giorno dell'appuntamento per poter usufruire di tutte quelle tecniche praticate da lei per il raggiungimento degli obiettivi. Percorso meraviglioso che tutti dovremmo fare.

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Alessandra Quaranta

La curiosità di saperne di più mi ha lanciata verso il raggiungimento dei miei obiettivi.Non immaginavo che io stessa fossi la chiave per aprire le porte e andare ovunque volessi.

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Lucia Spagnulo

Reduce da svariati psicologi e psichiatri in tutta la mia vita, mi sono imbattuta su sentieri più concreti, dove si avanza veloci, quelli dove Rossella fa il tifo per me e lo fa davvero. io che l'ho sempre fatto per gli altri il tifo...Adesso provo una grande voglia di immergermi ,sempre di più fra le pieghe, le curve e le salite di questo mio percorso così straordinario e speciale. Ora mi asciugo le lacrime, mi guardo allo specchio, sporca come può accadere, però lo salgo il gradino! Non resto più ferma lì nella sofferenza. Il timore del futuro ha ceduto il posto alla curiosità per il futuro. Ho fatto tanti passi da gigantessa con questo percorso in breve tempo, che con tutto il tempo passato con vari psicologi, dall'eta' di 8 anni e ora ne ho 44 di anni. Mai vista una roba simile e così potente! Devo tanto a Rossella ,ma lei... mi ha insegnato che prima, devo molto a me stessa!!!

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Cara Col Cara Col

Sono settimane che voglio scrivere una recensione ma non è facile riassumere tutto quello che il mio percorso con Rossella mi ha portato.

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Monica Lenti

Per me è stata la luce, grazie a lei ho recuperato la sicurezza e la stima di me stessa, grazie ai suoi consigli ho salvato un amore che x il mio carattere pieno di paure, lo stavo perdendo. Io ho creduto in lei, e grazie a lei sono ritornata a vivere grazie Rossella

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Marilena Tagliente

professionista seria ed esperta. Mi sono trovata subito a mio agio, aiuta a far chiarezza e a vivere la vita diversamente. Non ti abbandona mai è con te al 100x100.Si vede che ci mette amore in ciò che fa! La consiglio vivamente a tutti coloro che ne hanno bisogno!!!

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Blog

Essere meritevoli d’amore: un viaggio nell’addestramento emotivo

La prima forma d’amore che incontriamo nella vita è quella che riceviamo in famiglia. È un amore che ci insegna, a volte inconsapevolmente, cosa significa essere accettati, accolti o, al contrario, giudicati e trascurati. Crescendo, la nostra percezione dell’amore si arricchisce di immagini e narrazioni: libri, canzoni, film e serie televisive costruiscono un immaginario collettivo che ci promette l'amore perfetto. Tuttavia, queste rappresentazioni spesso creano aspettative irrealistiche che non si allineano con la complessità delle relazioni reali. 

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Lascia andare il passato: Come superare il rimuginare sui pensieri negativi

Il rimuginio sui pensieri negativi è spesso alimentato da emozioni come l'ansia, la depressione e la paura. Quando ci troviamo di fronte a una situazione difficile o a una delusione, è naturale che la nostra mente cerchi di risolvere il problema analizzando ripetutamente ciò che è andato storto. Tuttavia, questo processo può trasformarsi rapidamente in un ciclo infinito di pensieri negativi che ci impediscono di concentrarci sul presente e sul futuro.Inoltre, il rimuginio sui pensieri negativi può essere alimentato da credenze limitanti e da un'autostima ridotta. Se abbiamo interiorizzato l'idea che non siamo degni di felicità o successo, è probabile che continueremo a ripetere pensieri negativi che confermano questa convinzione.

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