Addestramento Emotivo

Il Ritorno a Te Stesso

Dentro di te vive un bambino che chiede di essere accolto, ascoltato e liberato. 

Le emozioni che oggi percepisci come ostacoli sono in realtà messaggeri della tua anima, pronti a svelarti la via della trasformazione. È giunto il momento di risvegliarti, di riconnetterti con il tuo essere più profondo, e di diventare il maestro del tuo mondo interiore, libero da ogni illusione

Ciao, sono Rossella!

Sono una guida per l’anima e la mente, un ponte tra il tuo mondo interiore e la tua realtà esteriore. Attraverso il mio metodo di Addestramento Emotivo, ti accompagno in un viaggio profondo .Ti  aiuto a sciogliere i blocchi che ti trattengono, a riconciliarti con le tue emozioni e a ritrovare l’equilibrio tra mente, corpo, cuore e spirito. Se senti che è il momento di "risvegliarti" e riscoprire la tua autenticità, sei nel posto giusto.

I miei studi

La formazione olistica è un processo di apprendimento che mira a fornire conoscenze e competenze integrate in diverse discipline, che possono essere utilizzate per promuovere il benessere a livello fisico, mentale, emotivo e spirituale dell'individuo. 

La Mia Missione

Ho vissuto l’oscurità di emozioni non ascoltate, quella sensazione di vuoto dove tutto sembra svanire e non c'è più speranza. Mi sono chiesta, più volte, se ci fosse una via di uscita. E, proprio in quei momenti, avrei desiderato qualcuno che vedesse quella luce che io non riuscivo a trovare. Ora, con certezza, so qual è la mia missione:

Essere per te quella persona che avrei voluto accanto nei miei momenti più bui.

Dentro di me c’è sempre stata una sensibilità profonda, che spesso mi ha fatto sentire fragile. Ma ho imparato che la fragilità non è mai una debolezza, ma un’opportunità. Un’opportunità per riconoscere e accogliere le parti di noi che ci spaventano, per trasformarle. Perché solo così possiamo crescere. Non possiamo evolverci senza prima imparare ad ascoltare la nostra sofferenza.

Solo quando accettiamo le nostre ombre possiamo rinascere alla luce."

Come la Fenice che si solleva dalle proprie ceneri, così tu puoi risorgere dalle tue difficoltà. Ogni dolore, se accolto e vissuto con consapevolezza, diventa un trampolino per una nuova vita, più autentica, più forte, più libera. Ogni difficoltà è un invito a riscoprire il nostro potenziale nascosto, a lasciare andare ciò che non ci serve più e ad accogliere la nostra verità più profonda.

Non esiste un'età giusta per ricominciare. Ogni istante è il momento perfetto per ritrovare il tuo cuore, la tua essenza, la tua bellezza interiore. 

Io sono qui, con il cuore aperto, pronta ad accompagnarti nel tuo viaggio verso la trasformazione. Se io ho trovato la forza di risorgere dalle mie difficoltà, lo puoi fare anche tu. Insieme, attraverseremo questo cammino, e il tuo cuore tornerà a brillare, come una Fenice che abbraccia la sua nuova vita, più piena e più autentica.

Risveglia il Tuo Potenziale

Un Cammino di trasformazione su Misura per Te

I miei Percorsi di Cambiamento ed Evoluzione Personale sono pensati per te, che tu sia donna, uomo o adolescente, perché ognuno di noi ha una storia unica, bisogni diversi e un cammino personale da intraprendere.

Per una donna, potrebbe significare imparare a dire "sì" a se stessa, liberandosi da relazioni tossiche e riscoprendo il proprio valore.

Per un uomo, potrebbe essere il desiderio di ritrovare motivazione e produttività nel lavoro, trasformando la fatica quotidiana in una spinta positiva.

Per un adolescente, potrebbe voler dire trovare la fiducia necessaria per migliorare a scuola, nello sport o semplicemente nel sentirsi a proprio agio tra i coetanei.

Insieme esploreremo le tue risorse interiori, trasformando ogni difficoltà in un’opportunità di crescita. Ogni sfida che incontrerai diventerà uno strumento potente per il tuo cambiamento, per rivelare il tuo vero potenziale.

Tutto ciò che cerchi è già dentro di te: devi solo tornare a guardarlo con occhi nuovi. 

                                                        Ricorda io faccio il tifo per te 

Il Magico Viaggio dell'Addestramento Emotivo

L'Addestramento Emotivo è un invito a tuffarti nelle profondità del tuo essere, a sentire il flusso delle tue emozioni senza paura, come un viaggiatore che si lascia cullare dalle onde del mare. Ogni emozione è come un’onda che viene e va, e tu non sei altro che lo spazio tranquillo che le accoglie. In questo viaggio, la mente e il cuore si uniscono in una danza silenziosa, dove ogni respiro ti porta più vicino alla tua verità, alla tua pace interiore. Non è un cammino da percorrere, ma un ritorno a casa, al tuo centro, dove la vita si rivela nel suo splendore più autentico.

Attraverso tecniche olistiche come:

esploreremo le parti spesso dimenticate o soffocate di te.

Ma cosa sono esattamente le tecniche olistiche?

Sono strumenti che adottano un approccio integrato, considerando l’individuo nella sua totalità — non solo come mente razionale, ma come essere complesso fatto di emozioni, corpo ed energia.

 

L’obiettivo è promuovere un benessere globale, in cui ogni dimensione di te trova il proprio equilibrio.

Daremo voce a quelle emozioni silenziose, trasformandole in preziose alleate per il tuo benessere.

  • Guariremo le ferite del passato, trasformando il dolore in radici di saggezza.
  • La tua mente troverà equilibrio con la tua parte creativa e intuitiva, lasciando spazio a una sinergia rigenerante.

 

In questo viaggio di Introspezione incontrerai anche il tuo io bambino

pronto a essere accolto, abbracciato e liberato, perché è proprio lì che risiede la tua essenza e la capacità di vivere con leggerezza, presenza e amore.

"La tua crescita non dipende dalle circostanze, ma dal coraggio di guardarti dentro."

I benefici del mio percorso sono molteplici:

Ti riconnetterai con la tua autenticità e innocenza, incontrando te stesso da piccolo.

Scoprirai come diventare il genitore di te stesso, nutrendoti di amore e compassione.

Guarirai le ferite del passato, liberandoti dai pesi invisibili che limitano il tuo presente.

Spezzerai schemi dannosi, aprendo la strada a relazioni autentiche, sane e appaganti.

Questo "cammino" di conoscenza ti condurrà verso una trasformazione profonda, dove i tuoi sogni diventeranno radici solide per una vita piena e consapevole. Come dice un’antica saggezza: 

“Non cercare la luce fuori di te: sei tu la fonte che illumina il tuo cammino.”

Percorsi in evidenza

Servizi

Il Coaching

sarà la tua guida in questo viaggio, una bussola affidabile che ti orienterà attraverso le tempeste della vita, illuminando il sentiero che porta alle tue mete più profonde.

L'ipnosi regressiva

ti condurrà indietro nel tempo, come un antico manoscritto che svela segreti sepolti nel passato, aprendo porte segrete della tua mente.

La Mindfulness

ti svelerà il tesoro di serenità nascosto in ogni respiro, offrendoti un nuovo modo di vivere il presente con pienezza.

Il Quantum Healing

agirà come la forza segreta che risuscita il tuo essere interiore, permettendoti di esplorare e sfruttare l'energia quantica per migliorare il tuo benessere fisico, mentale ed emotivo. Questa sarà una magica riunione con te stesso, un ritorno alla tua vera essenza e una vita più equilibrata e gioiosa, in cui tu sarai il protagonista della tua storia.

Incontra il tuo io bambino

un piccolo tesoro nascosto dentro di te, e lo riabbraccerai con amore e comprensione. Sarà un viaggio avvincente verso la scoperta di te stesso. Offriamo una gamma di servizi specializzati su misura per soddisfare qualsiasi esigenza.

Recensioni

Roberta Grande

Sono davvero grata a Rossella per tutto il tempo che abbiamo passato insieme, anche se è stato tutto online, è stato davvero utile. Con lei mi sono sentita libera di dire quello che pensavo veramente, e abbiamo parlato di tante cose che mi facevano stare male. Abbiamo affrontato argomenti delicati e, passo dopo passo, la rabbia, i rancori e i rimpianti si sono sciolti. Lei è stata gentile e professionale, e grazie a lei mi sono sentita molto più a mio agio. Adesso riesco a guardare al mio passato in modo diverso e a comunicare meglio con i miei figli. Ho imparato anche a volermi più bene, sono più determinata e sto cercando di avere relazioni più sane. Ma la cosa più importante è che ho imparato a perdonarmi e a non sentirmi più così in colpa per tutto. Penso che tutti dovrebbero fare questo tipo di percorso, non importa l'età, c'è sempre qualcosa di nuovo da scoprire su se stessi.

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Serena Pino

Ho avuto una bella esperienza con Rossella, mi ha aiutata a capire come fare per riprendermi la mia vita e rimettermi in gioco. Mi ha messa subito a mio agio e la consiglio vivamente

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Angelo Notarnicola

Professionista capace e accogliente, capace di affrontare con serenità e professionalità sia piccole che grandi problematiche.percorso consigliato vivamente a chiunque voglia comprende quanto è profonda la propria anima attraverso un meraviglioso viaggio di introspezione.

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Gabriella Portulano

Sono entrata in punta di piedi consigliata da una amica e ne sono uscita con una esperienza meravigliosa. Rossella è una persona professionale, gentilissima. Un percorso che consiglio a tutti, provare x credere, ne uscirete con più consapevolezza imparando ad amare voi stessi in primis.

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Francesco Dinatale

Rossella è una persona professionale, empatica e fa il suo lavoro con dedizione e passione! La consiglio fortemente per i modi in cui sa essere motivatrice, rendendo le cose che sembrano impossibili, possibili! Semplicemente illuminando il modo di vedere le cose dal profondo di ognuno. Ho raggiunto successi che non credevo con i metodi imparati, e son certo che ne verranno altri. Invito chiunque a mettersi alla prova con lei, anche una sola volta! Scoprirà di trarne solo grandissimi vantaggi

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Rosangela Cacciola

Posso dire che il percorso fatto con Rossella è stata un'esperienza meravigliosa, un viaggio dentro me stessa che mi ha portato a delle nuove consapevolezze . Rossella mi ha dato tutti gli strumenti necessari per lavorare su me stessa e ripartire Lei è una persona eccezionale mi sono sentita a mio agio già dal primo incontro...la cosa bella è che non vedevo l'ora che arrivasse il giorno dell'appuntamento per poter usufruire di tutte quelle tecniche praticate da lei per il raggiungimento degli obiettivi. Percorso meraviglioso che tutti dovremmo fare.

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Alessandra Quaranta

La curiosità di saperne di più mi ha lanciata verso il raggiungimento dei miei obiettivi.Non immaginavo che io stessa fossi la chiave per aprire le porte e andare ovunque volessi.

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Rosita Vergine

Quando decidi di fare un lavoro interiore è perché hai contezza che qualcosa sfrega, stride con le tue ferite non ancora chiuse. Dopo vari percorsi questa volta ho scelto te Rossella, ed è stata un'avventura fantastica, intensa e illuminante. Ogni incontro con te è stato un dono prezioso da portare nella palestra emotiva che abbiamo bisogno di frequentare.

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Lucia Spagnulo

Reduce da svariati psicologi e psichiatri in tutta la mia vita, mi sono imbattuta su sentieri più concreti, dove si avanza veloci, quelli dove Rossella fa il tifo per me e lo fa davvero. io che l'ho sempre fatto per gli altri il tifo...Adesso provo una grande voglia di immergermi ,sempre di più fra le pieghe, le curve e le salite di questo mio percorso così straordinario e speciale. Ora mi asciugo le lacrime, mi guardo allo specchio, sporca come può accadere, però lo salgo il gradino! Non resto più ferma lì nella sofferenza. Il timore del futuro ha ceduto il posto alla curiosità per il futuro. Ho fatto tanti passi da gigantessa con questo percorso in breve tempo, che con tutto il tempo passato con vari psicologi, dall'eta' di 8 anni e ora ne ho 44 di anni. Mai vista una roba simile e così potente! Devo tanto a Rossella ,ma lei... mi ha insegnato che prima, devo molto a me stessa!!!

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Cara Col Cara Col

Sono settimane che voglio scrivere una recensione ma non è facile riassumere tutto quello che il mio percorso con Rossella mi ha portato.

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Blog

L'importanza dell' Autostima nei Giovani e il Rischio dell'Isolamento Digitale

Viviamo in un mondo che si muove veloce, dove la tecnologia ha rivoluzionato le relazioni e il modo di comunicare. Se da un lato offre infinite opportunità, dall’altro ha creato una certa distanza tra le persone, rendendo più difficile la costruzione di legami autentici. Gli adolescenti di oggi affrontano sfide che vanno oltre i tradizionali ostacoli della crescita: il periodo della pandemia ha amplificato sentimenti di isolamento, ansia e insicurezza, influenzando il loro sviluppo emotivo.

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Essere meritevoli d’amore: un viaggio nell’addestramento emotivo

La prima forma d’amore che incontriamo nella vita è quella che riceviamo in famiglia. È un amore che ci insegna, a volte inconsapevolmente, cosa significa essere accettati, accolti o, al contrario, giudicati e trascurati. Crescendo, la nostra percezione dell’amore si arricchisce di immagini e narrazioni: libri, canzoni, film e serie televisive costruiscono un immaginario collettivo che ci promette l'amore perfetto. Tuttavia, queste rappresentazioni spesso creano aspettative irrealistiche che non si allineano con la complessità delle relazioni reali. 

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Lascia andare il passato: Come superare il rimuginare sui pensieri negativi

Il rimuginio sui pensieri negativi è spesso alimentato da emozioni come l'ansia, la depressione e la paura. Quando ci troviamo di fronte a una situazione difficile o a una delusione, è naturale che la nostra mente cerchi di risolvere il problema analizzando ripetutamente ciò che è andato storto. Tuttavia, questo processo può trasformarsi rapidamente in un ciclo infinito di pensieri negativi che ci impediscono di concentrarci sul presente e sul futuro.Inoltre, il rimuginio sui pensieri negativi può essere alimentato da credenze limitanti e da un'autostima ridotta. Se abbiamo interiorizzato l'idea che non siamo degni di felicità o successo, è probabile che continueremo a ripetere pensieri negativi che confermano questa convinzione.

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